Загрузка...
21 дней
карнивор-питания
Как это работает
Коротко и по делу
День 1-7
Адаптация: убираем сахар и переработанные продукты, придерживаемся базового набора карнивор.
День 8-14
Стабилизация: сохраняем режим, отслеживаем самочувствие, улучшаем восстановление и сон.
День 15-21
Финиш: закрепляем привычку, оцениваем результаты и готовим комфортный план на будущее.
О программе
Минимум правил, максимум ясности
Эта страница сделана максимально просто: без меню и без кнопок-призывов к действию. Только ключевая информация о 21-дневном формате.
Следите за гидратацией, электролитами и общим самочувствием. При наличии медицинских состояний проконсультируйтесь со специалистом.
21
Дней
Плана
3
Этапа